善待自己的最好方式:好好休息 观焦点
2023-04-18 16:18:58   知心慢读

半夜醒来,看一眼手机,发现了手机延长使用寿命的秘密,看见电才充到80%,有点疑惑,后来想想明白了,这应该是手机的一种自我保护机制。

手机充电到一半自动停止,快到天亮时再充满,这样就可以延缓手机的使用寿命。


(资料图片)

突然想到,手机用断电的方式,来延长它的使用寿命。

更何况,我们人类呢?

好好休息,是保持身心健康最重要的方式,尤其在压力越来越大的今天,好好休息显得尤为重要。

可是,又有多少人敷着最贵的面膜,熬着最贵的夜,玩游戏、追剧、胡吃海喝,似乎成了一种常态。

一位我很喜欢的公众号博主在自己的文章中写道:

有一段时间,为了写文赚稿费,晚上起来追热点,常常要忙到深夜一点,仗着身体年轻,刚开始还好,时间一长,身体就发出了警告,白天提不起精神,浑身没劲。

虽然,写稿赚到了几百块,但影响到了身体和情绪,得不偿失。

她说:

在夜深人静时,写东西更加清楚,但这种不停消耗自己的方法。

“就像是一段在暗夜中燃烧的蜡烛,看起来明亮,但却耗尽了所有的心力。”

后来,她调整了作息,整个人的状态好了很多。

任何以消耗身体健康为代价的方式,都不会长久,也不可取。

她说:

人生很长,东西是写不完的,钱也是赚不完的,我要慢慢的写,掌握自己的节奏,让自己走得更远。

深以为然。

为了追求所谓的快,而耗尽所有的心力,迟早有一天会灯枯油竭。

而慢下来,根据自己的节奏,一边充电,一边前进,才会走得更远。

懂得休息,慢下来,并不是懒,是为了跑得更远。

想起35岁离开人世的于娟博士,在临终前写下一段话:

“你会发现,任何的加班,给自己太多的压力,买房买车的需求,都是浮云。如果有时间,好好陪陪孩子,把买车的钱给父母买双鞋子,不要拼命去换什么大房子,和相爱的人在一起,蜗居也温暖。”

往往到了生命的尽头,才发现,真正需要的是什么,身体健康、相亲相爱的家人和陪伴。

所以,该工作时,好好工作工作,该休息时,好好休息,别太着急,慢慢来,一切美好都在路上。

关键词:

上一篇:今日视点:外媒述评:中国一季度经济数据备受期待
下一篇:最后一页